Private Meditation Session auf Mallorca

Du interessierst Dich für Meditation und möchtest einen Einstieg in das Thema finden? Du hast bereits versucht zu meditieren, doch kommst alleine auf Deinem Kissen nicht weiter? Sobald Du die Augen schließt kreisen die Gedanken und Du findest nach einem hektischen Tag einfach nicht alleine zur Ruhe? Du möchtest ein paar Meditationsübungen an die Hand bekommen, wie Du auch im Alltag abschalten kannst? Du wünscht Dir eine private Meditationssession, die auf Dich und Deinen Zeitplan abgestimmt ist?

Partner Meditation

Partner Meditation ist eine individuell gestaltete Session für Dich und Deinen Lieblingsmenschen. Hast Du im Alltag, als Paar oder als Eltern manchmal das Gefühl, dass die Zweisamkeit auf der Strecke bleibt? Wünschst Du Dir mehr bewusste Zeit miteinander?

In dieser angeleiteten Session gebe ich Euch einen Einblick in die Meditation und schaffe für Euch einen sicheren Raum für Begegnung, Herzensverbindung und Entspannung. Ihr bekommt praktische Übungen an die Hand, Meditations- und Atemtechniken, die ihr in Euren Alltag integrieren könnt. Die Partner-Meditation gibt es auch als Gutschein, eine schöne Geschenkidee zum Geburtstag, Jahres-, oder Valentinstag und zur Hochzeit.

Eine Partner Session kann in meinem Yogastudio in Portixol stattfinden, oder auf unserer Ourdoor Plattform am Meer, sowie bei Euch Zuhause oder in Eurer Ferienunterkunft.

Gruppen Yoga & Meditation auf Mallorca

Ab 3 Personen

Du bist im Urlaub und möchtest mit Deinen Freunden Yoga- bzw. Meditations-Sessions in Deinem Hotel, Finca, oder am Strand erleben? Du suchst nach einem besonderen Highlight z.B. als Geburtstagsevent, Firmenreise, Junggesellenabschied oder für Deine Hochzeit? Dann kannst Du gemeinsam mit Deinen Freunden, Gästen oder Kollegen, eine Gruppen-Session erleben, die individuell für Euch gestaltet ist.

Die Gruppensession kann bei mir im Yogastudio stattfinden, oder auf unserer Outdoor Plattform am Meer, sowie in Eurer Unterkunft. Preise auf Anfrage abhängig von Teilnehmerzahl & Zeitrahmen

Meditation Workshop für Unternehmen

Dieser Meditation-Workshop gibt Ihnen und Ihren Mitarbeiter einen Einblick in das Thema Meditation, Achtsamkeit und Resilienz. Erfahren Sie mehr über die Wirkung von Meditation, über die Mechanismen des Verstandes und wie praktische Übungen den Fokus, die Konzentration, Leistung und Präsenz verbessern können. Kontaktieren Sie mich, um mehr über den Workshop zu erfahren. Inhalte des Workshops sind:

• /DIE WIRKUNG VON MEDITATION
• /MECHANISMEN DES VERSTANDES
• /DEN MUSKEL DER AUFMERKSAMKEIT TRAINIEREN
• /MEDITATION IN BEWEGUNG
• / ENTSPANNENDE ATEMTECHNIKEN
• /ÜBUNGEN FÜR DEN ARBEITSPLATZ
• /UMSETZUNG IM ALLTAG

Der Workshop kann bei Ihnen Vorort, auf Mallorca oder Online stattfinden.