»WAS IST DIE ESSENZ DES YOGA? ALLES WAS DU IM AUSSEN SUCHST, FINDEST DU IN DIR.«


1:1 Mentoring für Meditation

Wünscht Du Dir eine Meditationspraxis, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Es gibt verschiedene Meditations-Methoden, die Dir helfen können Stress abzubauen, Deine Präsenz und Resilienz zu stärken, den Fokus nach innen zu richten und in einen Zustand der Ruhe einzutauchen. Jeder Mensch ist verschieden, daher begleite ich Dich ganz individuell, um eine Meditationspraxis zu entwickeln, die für Dich funktioniert, mit Dir resoniert und die Du in Deinen Tagesablauf integrieren kannst.

Das 1:1 Mentoring beinhaltet eine Einzelsession zum Kennenlernen und um zu schauen wie ich Dir am besten helfen kann. Danach empfehle ich ein Pauschalpaket von 6 Sessions, so dass Du die wichtigsten Inhalte und Techniken erlernst und ich Dich in Deinem Prozess bestmöglich begleiten kann.


Online Sessions

ONLINE YOGA & MEDITATION KLASSEN LIVE

Praktiziere in Deinem eigenen Zuhause und erlebe dennoch den Vibe einer Gruppenstunde.

Online Yoga und Meditation mit Gyana Yoga

Online Workshop

Zurzeit entwickle ich einen Online Workshop zur Einführung in die Meditation, mit vielen praktischen Übungen, Informationen und geheimen Wissensschätzen meiner Lehrer aus Indien. Möchtest Du informiert werden, sobald es los geht? Dann melde Dich gerne beim Newsletter an.