Bevor das Leben mich auf den Weg des YOGA geführt hat, befand ich mich konstant in einem Kreislauf von Gedanken, war mit der Vergangenheit und Zukunft beschäftigt und somit nie ganz im Hier und Jetzt. Ich hatte chronische Rückenschmerzen, mir fehlte es an Erdung und gerade in meinem Job als Regisseurin hatte ich das Gefühl, dass sehr viel Druck auf meinen Schultern lastet und mir manchmal die Luft zum Atmen nahm. Ich war ständig in Aktion, in einem Schaffens-Modus und mit der Aufmerksamkeit im Außen, bis das Leben die Handbremse zog, alles durcheinanderwirbelte und ich mich 2012 nach einer Trennung, ausgewandert auf Bali wiederfand.
Dort hat das Schicksal mich zu einem tollen Lehrer geführt, der mich in den letzten acht Jahren als Mentor begleitet hat und mich auf den Weg des YOGA geführt hat. Durch ihn bin ich zu einem wundervollen Aschram in Indien gekommen, wo drei erleuchtete Meister leben und lehren. Seitdem bilde ich mich dort stetig in diversen Kursen weiter und neben meiner eigenen täglichen Praxis, vertiefe ich mein Wissen immer wieder durch verschiedene Weiterbildungen im Bereich Yoga & Meditation.
Besonders durch meine Erfahrung im Mutter-Sein habe ich erlebt, wie positiv und ganzheitlich sich Yogaübungen und Meditation auf die Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Geburt auswirken können und wie auch das Kind davon profitiert. Diese Erfahrung und ein tiefgreifendes Geburtserlebnis haben mich dazu inspiriert, mich als Doula (Geburtsbegleiterin) weiterzubilden und anderen Frauen in dieser spannenden Zeit zur Seite zu stehen. Wenn auch Du Dich in dieser Übergangsphase befindest und einen inneren Anker suchst, der Dir Halt gibt in dem Sturm der Veränderungen, dann schaue auf meine Seite www.mindful-mamas.com. Dort erfährst Du mehr über meinen Doula Service, Pre & Postnatal Yoga, 1:1 Mentoring und Online Sessions.
